Mandalas Zen 1 – Spécial Printemps

Description

AU SOMMAIRE : MANDALAS- Classiques- Printemps- Ethniques- Modernes- De minuit NOS LECTRICES ONT DU TALENT : Les meilleures créations de nos lectrices… des plus techniques aux plus décalées !Faites-nous découvrir vos créations sur notre page Facebook.
Postez vos coloriages pour avoir une chance de passer dans un prochain numéro de Mandalas Zen ! OBJECTIF ZEN : Découvrez la pleine conscienceDécouvrez la méditation de pleine conscience.
Elle vise à combattre l’angoisse, le stress, la maladie et la douleur.
Elle permet également de vivre plus intensément le moment présent.
DESTINATION ZEN : Alliance Pornic – hôtel, thalasso et spaRetrouvez à chaque numéro une destination où partir vous ressourcer et faire le plein de bien-être, votre numéro de Mandalas Zen dans les valises… Aujourd’hui, découvrez Alliance Pornic, un hôtel, thalasso et spa, au cœur d’une crique protégée.
RECETTE ZEN : makis de pink ladyOn opte pour une recette légère et fraîche avec des petits makis de concombre.
Ils renferment en leur cœur un doux mélange de pommes Pink Lady® et de saumon mariné, la recette idéale pour épater ses invités ! EN PRATIQUE : 2 tutosSuivez les conseils et astuces de notre blogueuse SpaceDyn Creative.
Dans ce numéro, elle a testé pour vous les feutres Staedtler Triplus Fineliner, et elle vous montre comment faire un dégradé avec les feutres Brush Pen Ecoline.
SHOPPING : des t-shirts aux messages zen, des tapis de yoga inspirés de belles énergies, ainsi que des livres pour apprendre à manger en pleine conscience, être heureux au travail ou apprendre l’autohypnose.