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AU SOMMAIRE MANDALAS :- Classiques- Été- Floraux- Zodiaques- De minuit NOS LECTRICES ONT DU TALENT : Les meilleures créations de nos lectrices…Faites-nous découvrir vos créations sur notre page Facebook.
Postez vos coloriages pour avoir une chance de passer dans un prochain numéro de Mandalas Ambiance Zen ! OBJECTIF ZEN : Chakras et mandalasDécouvrez comment réaligner vos chakras grâce au yoga mais également en coloriant des mandalas.
À vos crayons de couleur ! DESTINATION ZEN : Le Massif du SancyRetrouvez à chaque numéro une destination où partir vous ressourcer et faire le plein de bien-être, votre numéro de Mandalas Zen dans les valises… Aujourd’hui, découvrez le massif du Sancy, son spa thermal, son air pur, ses forêts… RECETTE ZEN : Roquette aux fraises et camembertOn opte pour une recette saine et fraîche avec une salade aux fraises et au camembert.
C’est un peu la formule plat, fromage et dessert en une seule assiette.
Une recette simple, gourmande et tendance ! EN PRATIQUE : 2 TUTOS- Faire un dégradé aux pastels à l’huile- Utiliser la roue chromatique pour faire ressortir un élément SHOPPINGUne marque française de vêtements de yoga, des coussins, ainsi que des livres sur l’accès au bonheur, la cuisine méditerranéenne et la pâtisserie vegan.
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